NJAMI MAMI

Blog o njami prehrani

vnaprej pripravljeni obrokiPreberi več informacij +24 marca 2023 Avtor admin in Novice

Prednosti doma vnaprej pripravljenih obrokov

Vnaprej pripravljeni obroki so praktična rešitev za zasedene posameznike in družine, saj izboljšujejo kakovost prehrane, prihranijo čas in energijo ter zmanjšujejo odpadke. Poleg tega podpirajo lokalna podjetja in trajnostne prakse, hkrati pa se prilagajajo različnim prehranskim potrebam in življenjskim slogom. Ta članek podrobno raziskuje pet glavnih prednosti vnaprej pripravljenih obrokov, ki lahko izboljšajo kakovost vašega življenja.
Preberi več informacij +16 novembra 2020 Avtor Maja in Sladice, Zdrava prehrana

Pečena prosena kaša z jabolki

Pečena prosena kaša z jabolki je ena izmed jedi, ki jo imamo najraje zaradi njene enostavne priprave in okusa. Vse sestavine samo zmešamo in spečemo.
PlastelinPreberi več informacij +15 novembra 2020 Avtor Maja in DIY - naredi sam, Novice

Domači plastelin

Narejen je iz sestavin, ki jih skoraj zagotovo imate doma, prav tako pa je priprava hitra in enostavna. Plastelin je mehki, se lepo gnete in ne razpada.
PlastelinPreberi več informacij +18 oktobra 2020 Avtor Maja in Sladice

Vroča čokolada

Pred nami so vse hladnejši dnevi in vedno bolj posegamo po toplih napitkih. Priprava domače vroče čokolade je hitra in enostavna. Z dodatkom cimeta ji dodamo le še poseben jesenski ali božični občutek. Sestavine: 1 l mleka, 100 g jedilne čokolade, 1 čokoladni puding, 2 veliki žlici kakava, malo cimeta. 2 žlici sladkorja (po želji).
Preberi več informacij +22 avgusta 2018 Avtor Maja in Sladice, Zdrava prehrana

Muffini z ovsenimi kosmiči in sadjem

Muffini pripravljeni z ovsenimi kosmiči in sadjem so zdrava različica navadnih muffinov. Sladkorja nisem dodala, sem raje uporabila rozine in malo medu. Muffine si lahko brez slabe vesti privoščite za zajtrk ali v službi za malico. V kolikor ste bolj sladkosnedi uporabite tudi sladkor.     Sestavine: 1 skodelica ovsenih kosmičev, 1 skodelica polnozrnate moke,
Preberi več informacij +10 septembra 2017 Avtor Maja in Prigrizki, Sladice, Zdrava prehrana

Rižev narastek s skuto in sadjem

Rižev narastek s skuto in sadjem lahko pripravimo za malico, brez dodanega sladkorja ali kot sladico. Naravno sladkobo narastku bodo dale rozine in sadje, v kolikor se boste odločili za sladko sadje. Sladkosnedi dodajte sladkor in dobili boste hitro pripravljeno sladico. Sočnost, hitra priprava in okus vas bosta prepričala, da ga boste pripravili še večkrat.
Čokoladni razpokančkiPreberi več informacij +16 avgusta 2017 Avtor Maja in Sladice

Razpokančki

Čokoladni Razpokančki: Preprost in Okusen Recept Čokoladni razpokančki so piškoti, ki se lahko pohvalijo s hitro in preprosto pripravo, predvsem pa z božanskim okusom po čokoladi in njihovo mehkobo. Razpokančke lahko hranimo v posodi za piškote, da bodo ostali dalj časa sveži. Sestavine 200 g temne čokolade 200 g moke 50 g masla 2 jajci
Preberi več informacij +18 maja 2017 Avtor Maja in Zdrava prehrana

Domači mlečni kefir

Domači mlečni kefir pripravljamo v naši družini že nekaj let. Ima veliko zdravilnih učinkov na naše telo. Vsebuje probiotike, nima dodanih konzervansov, predvsem pa si ga lahko pripravimo po svojem okusu in kolikor ga potrebujemo. Zdravilne učinke kefirja, vrsti, shranjevanje in druge pomembne stvari na katere morate pri pripravi paziti preberite tukaj –> Kefir –
Preberi več informacij +08 maja 2017 Avtor Maja in Novice

Kefir – zdravilni napitek

Kefir je fermentirani napitek, ki vsebuje številne koristne probiotične bakterije in druge zdravilne sestavine, ki ugodno vplivajo na naše zdravje. Ima osvežilni in rahlo kiselkast okus. Kefir se pripravlja iz živih bakterijskih kultur, ki se imenujejo kefirna zrna. Kefirna zrna vsebujejo proteine, polisaharide in mešanico več vrst mikroorganizmov, kot so kvasovke in bakterije, ki proizvajajo

ZDRAVI RECEPTI

Zdravi recepti za zdravo življenje izpod moje kuhalnice :-)

V MOJI TRGOVINI

Nasveti

Z mojimi recepti Vam bom svetovala kako začeti dan z zdravim obrokom, svetovala Vam bom kaj jesti za malico in kosilo in kako končati dan z obrokom, ki Vas bo popeljal v miren spanec.

  • VSE KAR JEMO, NAS GRADI IN SPREMINJA. OD TEGA, KAR SMO S HRANO VNESLI V ORGANIZEM SO ODVISNI: NAŠA MOČ, NAŠE ZDRAVJE, NAŠE ŽIVLJENJE.
    HIPOKRAT (460-370 pr.n.št.)

ZDRAVA PREHRANA

DOBRODOŠLI na Njami recepti.
Veseli me, da ste se ustavili na moji spletni strani. Tukaj boste našli preproste njami recepte, razne novice in testiranja različnih izdelkov. Moje ime je Maja. Sem ljubiteljica hrane, kavice in vseh malih drobnih trenutkov, ki mi polepšajo vsakdan. V prostem času preizkušam nove recepte, izdelke in razvajam svojo družino. Carpe diem! Dosegljiva sem na info@njami.eu

Recepti, novice, popusti...

Vpišite vaš elektronski naslov in prejemali boste najnovejše recepte, novice, popuste...

NA VRH