Kako najlažje pojesti kivi?

Ali ste vedeli, da je kivi dobil ime po ptiču kiviju iz Nove Zelandije? Olupek tega sadja je podoben perju ptiča kivija, zato takšno ime. Drugače pa sadež kivi izvira iz Kitajske, kjer je bil tudi razglašen za državen sadež Republike Kitajske.

Kivi ima kar nekaj pozitivnih lastnosti za naše telo. V njem najdemo dvakrat več vitamina C kot v limoni. Pravzaprav potrebuje telo le en kivi na dan, da mu zagotovimo dnevno potrebo po vitaminu C. Kivi vsebuje tudi številne druge vitamine in minerale, ki jih potrebuje naše telo. To je vitamin E,  folna kislina, kalij in karotenoidni lutein. Poudarimo lahko, da ima kivi približno isto raven kalija kot banane, a je kar pol manj kaloričen.

Z vsemi zgoraj naštetimi zdravilnimi učinkovinami kivi izboljšuje delovanje imunskega sistema in telo varuje pred vsakodnevnimi virusi in bakterijami.

Nekateri kivija ne marajo zaradi dolgotrajnega lupljenja ali dlačic, ki jih ima. Seveda obstaja kar nekaj načinov kako pojesti tale sadež. V nadaljevanju Vam prikazujemo kako najlažje pojesti kivi. Ob sedaj naprej ga boste oboževali tudi vi.

1. Kivi prerežemo na pol.

2. Vzamemo žlico in izdolbemo sadež.

 3. Kivi pojemo brez lupljenja, brez packarije in ostane samo olupek. Dober tek!