Nizkohidratna sladica v kozarcu
Velikokrat si zaželimo sladice, vendar nimamo časa za pripravo ali pa se nam enostavno ne ljubi. Ta sladica je pripravljena v nekaj minutah in brez pečenja. Odlično se odnese tudi pri nenajavljenih obiskih, ko nimamo veliko časa. Pripravimo jo kar v kozarcih ali posodicah. Je nizkohidratna sladica, zato si jo privoščite brez slabe vesti. Zagotovljeno dobro in hitro pripravljeno.
Sestavine:
- 175 g Philadelphia kremni sir,
- 125 g x 3 proteinski puding vanilija (že pripravljeni pudingi),
- drobljeni lešniki ali drugi oreščki,
- 1 banana,
- 200 g jagod,
- 2 žlici mleka,
- Sukrin po okusu,
- proteinska čokolada za posip.
Priprava: Jagode umijemo, narežemo na kose, posipamo s Sukrinom in pustimo stati. Narežemo banano na kose in pripravimo maso. Zmiksamo kremni sir, proteinske pudinge, 2 žlici Sukrina in 2 žlici mleka.
Pripravimo kozarce. Na dno kozarca potresemo drobljene lešnike. Dodamo polovico mase iz kremnega sira, pudingov, Sukrina in mleka. Na maso položimo polovico banane in jagode. Na njih damo preostalo maso in na vrh še sadje, ki nam je ostalo. Posipamo s čokolado, lešniki in okrasimo.
Priporočam, da sladico pustite na hladnem vsaj pol ure, da bo okus še boljši.
