torek, 04 aprila 2017 / Objavljeno v Zdrava prehrana

Prosena kaša z jabolki

Kuhana prosena kaša z jabolki je odlična ideja za zdrav zajtrk ali večerjo. Proso ima veliko zdravilnih učinkov na naše telo, zato je tudi pomembno pri zdravem načinu prehranjevanja. Proseno kašo lahko pripravimo tudi v naprej in jo zaužijemo naslednji dan na delovnem mestu. Pripravimo jo po spodnjem receptu in ohladimo. Ohlajeno položimo v hladilnik
ponedeljek, 07 novembra 2016 / Objavljeno v Zdrava prehrana

Polnozrnati ovseni kosmiči z jabolki in cimetom

Polnozrnati ovseni kosmiči vsebujejo veliko prehranskih vlaknin, ki so pomembne za našo prebavo. Sestavljeni so tudi iz vitaminov in mineralov, to so vitamin B1, fosfor, železo, magnezij in cink. Polnozrnati ovseni kosmiči se še posebej priporočajo nosečnicam in doječim materam. Priprava tega obroka je preprosta. Hitro pripravljeno in hkrati zdravo.  Ovseni kosmiči uravnavajo sitost in
sreda, 28 oktobra 2015 / Objavljeno v Sladice

Jabolčna pita

Sladko krhko testo, jabolka ter cimet. Jabolčna pita, ki ne razočara. Krhko testo: 350 g moke, polovica zavitka pecilnega praška, 1 zavitek vanilijevega sladkorja, 120 g sladkorja v prahu, 150 g masla, 2 rumenjaka, 4 žlice kisle smetane. Za nadev potrebujemo: jabolka, 80 g sladkorja, 1 žlica drobtin, cimet po okusu Priprava: V večji posodi
ponedeljek, 02 februarja 2015 / Objavljeno v Sladice

Jabolčni kolač s cimetom

Jabolčni kolač s cimetom je primeren za vse začetnike in tiste, ki nimate veliko časa. Odlično se prilega k kavici ali čaju. Sestavine:  – 250 g moke, – 3 jabolka, – 2 žlički pecilnega praška, – 100 g sladkorja, – 65 g masla, – 2 jajci, –  150 ml mleka, – 1 žlička mletega cimeta.