Sadni smuti s koruznimi kosmiči
Vedno bolj so priljubljeni. Za pripravo ne zahtevajo veliko časa, uporabite pa lahko sestavine, ki jih imate kar doma. Lahko kombinirate različne vrste sadja in zelenjave. Za zajtrk recimo si pripravite smuti iz sadja, namesto vode lahko dodate mleko, navadni jogurt, ter po želji dodate kosmiče: ovsene, koruzne, polnozrnate, … Lahek obrok za začetek dneva,
- Published in Napitki
Kremni smoothie z ananasom in jagodičevjem
Kremni smoothie z ananasom in jagodičevjem vas bo napolnil z energijo in vitamini. Sestavine: – 1 narezan ananas, – 150 g jagod, – 150 g malin, – 3 kepice vanilijevega sladoleda. Priprava: Za smoothie najbolje, da uporabimo zamrznjene jagode in maline, saj bo smoothie imel boljši okus. V kolikor ne želite sadja zamrzniti, lahko uporabite tudi
- Published in Napitki
Jagodni smoothie
Bližajo se vroči dnevi, in nič ni boljšega, kot osvežitev s sadnim smutijem. Privoščite si ga tudi vi. Za napitek potrebujete: – pest svežih jagod, – eno banano, – eno jabolko, – hruško. Sadje operemo, narežemo na manjše kose, damo v blender, dodamo vodo za željeno gostoto ter zmiksamo. Postrežemo v steklene kozarce, za lepši
- Published in Napitki